上海有機(jī)所“全民健步行，共圓有機(jī)夢”迎所慶健步走活動(dòng)通知 

　　——七十載我與有機(jī)所共奮進(jìn)，新時(shí)代守初心擔(dān)使命再出發(fā) 

　　2020年是上海有機(jī)所建所70周年，七十年薪火相傳，七十載春華秋實(shí)。為慶祝建所70周年，推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)科研報(bào)國精神，展現(xiàn)新時(shí)代有機(jī)所人良好的精神風(fēng)貌，由所工會(huì)、團(tuán)委聯(lián)合主辦，跑團(tuán)承辦的上海有機(jī)所“全民健步行，共圓有機(jī)夢” 迎所慶健步走活動(dòng)即將開始。本次活動(dòng)以線下和線上形式分別開展，現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下： 

　　一、參加人員范圍  

　　全所職工、學(xué)生 　　  

　　二、活動(dòng)時(shí)間和形式  

　　（一）線下健步走活動(dòng) 

　　1、活動(dòng)時(shí)間 

　　2020年5-6月 

　　2、活動(dòng)形式 

　　（1）出發(fā)時(shí)間與地點(diǎn) 

　　活動(dòng)為期三周，從5月15號開始每周五12:00-13:00進(jìn)行，即5月15日、5月22日和5月29日共三次（遇惡劣天氣順延）。  

　　每次活動(dòng)出發(fā)的地點(diǎn)為有機(jī)所君謀樓1號打卡處，最晚打卡時(shí)間為12:10。  

　　每次活動(dòng)結(jié)束的地點(diǎn)為濱江龍美術(shù)館2號打卡處，最晚打卡時(shí)間為12:40。  

　　（2）打卡卡片的領(lǐng)取與提交 

　　卡片可在每個(gè)活動(dòng)日中午在有機(jī)所君謀樓1號打卡處自行領(lǐng)取，并請?jiān)谡麄€(gè)活動(dòng)結(jié)束后兩天內(nèi)交給分工會(huì)主席。在此期間請大家妥善保管卡片，遺失不補(bǔ)。  

　　（3）健步走線路及打卡要求 

　　　　健步走的路線如圖所示，2號打卡處設(shè)在濱江龍美術(shù)館附近。 　　

　　（二）線上健步走競賽 

　　1、競賽時(shí)間 

　　2020年7月1日-9月30日 

　　2、報(bào)名方式 

　　由分工會(huì)牽頭組織，以單一課題組或部門為單位組隊(duì)報(bào)名，每個(gè)團(tuán)隊(duì)10人及以上，男女不限。 

　　（1）學(xué)生編入相應(yīng)課題組，納入相應(yīng)分工會(huì)。 

　　（2）單一課題組或部門人數(shù)不夠10人時(shí)，可與其他課題組或部門聯(lián)合，但僅限于本分工會(huì)內(nèi)部聯(lián)合。 

　　3、競賽形式 

　　（1）競賽方法 

　　本次活動(dòng)中，參賽者在生活和鍛煉中的碎片運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，將通過“一起走專業(yè)版”手機(jī)APP進(jìn)行統(tǒng)一的匯總分析，最終以運(yùn)動(dòng)步數(shù)、消耗能量和行走里程等數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出來，參賽者可直觀地了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況，參與每日個(gè)人之間、各團(tuán)隊(duì)之間的運(yùn)動(dòng)PK，互相監(jiān)督、互相促進(jìn)。 

　　（2）競賽規(guī)則 

　　本次活動(dòng)以引導(dǎo)健康科學(xué)運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)廣大職工、學(xué)生參與健身的積極性和持續(xù)性為目的，每人每天以8000步為達(dá)標(biāo)，25000步為運(yùn)動(dòng)上限（日步行數(shù)超過上限的以25000步計(jì)入比賽成績）。競賽活動(dòng)分三個(gè)月連續(xù)進(jìn)行，按每個(gè)自然月獨(dú)立計(jì)算達(dá)標(biāo)天數(shù)及總步數(shù)。 

　　4、報(bào)名注冊與成績上傳 

　　（1）報(bào)名注冊 

　　本次活動(dòng)利用國家體育總局推薦的“一起走專業(yè)版”手機(jī)APP活動(dòng)數(shù)據(jù)。請各分工會(huì)組織各課題組（部門）填寫《健步走用戶注冊表格》，并于5月31日之前遞交所工會(huì)，由所工會(huì)統(tǒng)一為參賽團(tuán)隊(duì)及人員進(jìn)行報(bào)名注冊。 

　　（2）APP下載與登錄 

　　參賽人員請自行在手機(jī)應(yīng)用平臺下載“一起走專業(yè)版”APP，待統(tǒng)一報(bào)名注冊完成以后，以報(bào)名時(shí)綁定的手機(jī)號碼和初始密碼111111登錄，登錄后可自行修改密碼。 

　　（3）APP計(jì)步設(shè)置 

　　蘋果用戶和安卓用戶均可以選擇通過微信運(yùn)動(dòng)將數(shù)據(jù)傳輸至一起走專業(yè)版APP中（具體設(shè)置方法將另行告知）。 　　  

　　三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置  

　　（一）線下健步走活動(dòng) 

　　1、完成1次健步走、2次健步走、3次健步走，可分別獲得相應(yīng)獎(jiǎng)品； 

　　2、全勤人員（完成3次健步走），可參加抽獎(jiǎng)獲取額外終極大獎(jiǎng)（10個(gè)名額）。  

　　（二）線上健步走競賽 

　　1、團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng) 

　　獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)隊(duì)達(dá)標(biāo)率前三名（團(tuán)隊(duì)達(dá)標(biāo)率=參賽團(tuán)隊(duì)人員達(dá)標(biāo)總次數(shù)/競賽天數(shù)/團(tuán)隊(duì)人數(shù)）。 

　　2、個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng) 

　　自然月達(dá)標(biāo)天數(shù)在24天及以上的個(gè)人均可獲達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)；個(gè)人累計(jì)總步數(shù)排名全體參賽人員前5名的給予“月度健康之星”獎(jiǎng)。 

　　以上兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)按照每個(gè)自然月單獨(dú)統(tǒng)計(jì)成績，獎(jiǎng)勵(lì)總計(jì)發(fā)放四次。 　　  

　　四、注意事項(xiàng) 

　　（一）健步走活動(dòng)提倡科學(xué)鍛煉，安全健康第一。請各位參加人員在健步走時(shí)注意交通安全，不亂穿馬路、不闖紅燈，確保整個(gè)活動(dòng)安全有序進(jìn)行。 

　　（二）健步走時(shí)宜穿著方便運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子，如身體不適切勿參加健步走。 

　　（三）本次活動(dòng)是所慶系列活動(dòng)之一，各分工會(huì)要高度重視，積極做好活動(dòng)的組織工作。 

　　（四）線上健步走競賽期間由于手機(jī)故障、遺失，上傳數(shù)據(jù)不及時(shí)等因素造成的步數(shù)統(tǒng)計(jì)缺失，一律不予補(bǔ)計(jì)。 

　　（五）線上健步走競賽統(tǒng)計(jì)實(shí)行嚴(yán)格的檢測機(jī)制，杜絕作弊，一旦發(fā)現(xiàn)作弊現(xiàn)象將做退賽處理。 

　　（六）線上健步走競賽活動(dòng)由一起走（北京）健康科技有限公司承擔(dān)競賽的線上技術(shù)支持、培訓(xùn)、注冊及技術(shù)咨詢與服務(wù)工作，客服熱線400 666 0918，微信公眾號：搜索“一起走官方”并關(guān)注。 　　  

　　五、其他  

　　（一）各分部可參照開展線下健步走活動(dòng)。  

　　（二）本活動(dòng)解釋權(quán)在所工會(huì)。 

　　附： 健步走用戶注冊表格

　　中科院上海有機(jī)所 

　　2020年5月